生活習慣のこと 朝食はパンよりごはんが楽!
2018年4月3日記録思いのほか、和朝食は準備が楽だったさあ、今日は早起き朝ごはん週間の第一日目。変えたことは2つ。パンの朝食→ごはんの朝食7時に起きる→6時に起きるわりと長い間パン食の朝ごはん習慣があったため、朝から定食は胃がもたれるかと...
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